考研幫 > 備考 > 備考經驗

每天睡滿8小時也能高效復習?

  摘要:現在很多同學都有一種錯誤的復習觀念,就是打時間戰,認為寢室里每天早出晚歸的那個人就應該上岸。其實不然,復習講究的是效率,而非時間。

  考研人不配每天睡8個小時!

  別人都在學習,你卻在睡覺?

  披星戴月才是考研黨應該有的生活!

  ……

  這些話,估計很多考研人都聽到過,但這并不一定是對的,按照自己的節奏來,高效復習才是關鍵。

  以下是每天建議的時間安排:

  7:00―7:20:起床、洗漱、出宿舍門

  7:25―7:40:吃早飯

  7:50―8:00:到圖書館、制定當天學習計劃、拿出所有資料、接水

  8:00―11:50:背專業課

  12:10―1:00:吃午飯、看劇

  1:00―2:10:睡午覺

  2:30―6:00:做英語閱讀、背專業課

  6:00―7:00:吃晚飯,玩手機

  7:00―9:45:背專業課、學政治、閉館回宿舍

  11:30―12:00:準備睡覺

  這么滿打滿算,每天最多學九個小時,睡眠時間超過8個小時,這樣是正常的。

  考試拼的是有效復習時間。舉例來說明,在效率正常的情況下,背10個英文單詞需要15分鐘,那么在精神狀態不佳的情況下,或許在自習室里復習兩個小時才背下來10個單詞,那么有效復習時間仍然是15分鐘,其他時間反倒是浪費了。

  這就能解釋,為什么很多人在復習的時候花費很長時間,卻沒有得到真正好的效果,很多人熬夜熬通宵去復習,結果壓根兒就不往腦子里進,腦子都變成了一團漿糊??梢哉f是得不償失啊~

  考研初試結果一公布,那些在平時表現不突出,該玩玩,該吃吃,該睡睡的人,反倒成績不錯。

  這時候那些整日熬夜學習的人就會抱怨不公,其實也沒有什么不公平的,只是人家在有限的時間里提高了復習的效率而已,是自己的復習方法不對。

  所以說,每天睡滿8小時能高效復習,而且可以說是高效復習的保障。

  當然如果是真的覺少,精力充沛,就要另當別論了。

  還是希望大家能把關注點放在提高學習效率上,加油!

關于"最后階段,真題的正確打開方式_備考經驗_考研幫"15名研友在考研幫APP發表了觀點

掃我下載考研幫

考研幫地方站更多

× 關閉
天天彩选4最新开奖公告